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在水中锻炼的好处
强化、调理和治愈
当体验在 PDC 无边际游泳池 中锻炼的好处时，水的自然浮力支撑身体的重量，减轻关节压力，最大限度地减少疼痛，并提供最有效的锻炼程序之一。水提供的阻力是空气的 12 倍，因此当您移动时，您确实在增强和增强肌肉。
游泳是第二受欢迎的体育活动，也是进行定期有氧运动的好方法。与不运动的人相比，游泳者的死亡风险约为一半。享受在水中锻炼的时间更长、更省力，并减少与陆上锻炼相关的关节或肌肉疼痛。如果您刚开始锻炼或不会游泳，请不要担心。在游泳水疗中心散步对任何人都有益，包括不会游泳的人。如果您爱上了水中健身，您可以在凉爽的月份继续锻炼 - 只需加大热量即可全年保持健康！
感觉更好，睡得更好
水是锻炼的绝佳基础，为运动提供抗压力环境，利用水的阻力增强肌肉力量和灵活性。游泳水疗中心的温水会引起血管舒张，从而将血液吸入目标组织。增加的血流量将氧气和营养物质输送到组织，同时清除细胞废物。这有助于促进受伤组织更快愈合。温暖还可以减少肌肉痉挛，放松紧张的肌肉，缓解疼痛并减少肿胀。这会促进更放松的心情，让您更快入睡并保持更长时间的睡眠。
家庭欢乐时光
儿童和成人都可以玩几个小时，提高游泳技能，掌握水上游戏并燃烧能量。孩子们将学习如何在可调节的水流中“乘风破浪”，而父母和祖父母则可以安心地知道他们有一个私人、安全的地方来教孩子们如何游泳和水上安全。
全年享受和放松
当您的肌肉被水包围时，就会产生按摩效果。在任何一款 PDC 无边际游泳池 型号中，添加水的温暖和强大的喷射动作，从颈部到脚趾提供舒缓的放松体验。水中运动是一种高热量燃烧运动，有助于控制体重，同时恢复能量水平并释放压力和紧张。坐下来，融入温暖的漩涡水中，让自己沉浸在柔和的 LED 灯光的舒缓光芒中，享受前所未有的星夜。最棒的是，您的 PDC 游泳水疗中心经过精心设计，适合任何季节使用！一年 365 天，您的家园绿洲都是您的。
