2 人款户外按摩浴缸 |别墅庭院按摩浴缸 - JOYEE

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运动后

后   剧烈运动或活动时，热水浴缸有很多好处。再次，温水会扩张这些血管，让更多的血液流向疼痛和僵硬的部位。这些喷射甚至可以用于瞄准身体的特定部位并缓解疼痛。温水可以帮助您在锻炼后放松并释放积聚的紧张或压力。  

表演常常会让你精神疲惫。泡个热水澡也可以帮助您放松身心。锻炼后在热水浴缸中浸泡 15 分钟可以缓解脚痛、腰痛，并缓解关节炎、骨质疏松症、肌肉拉伤、扭伤和其他损伤的症状。水可以减轻关节的压力，减轻疼痛并帮助运动。

睡前一小时泡热水浴缸甚至被证明可以帮助人们更快入睡。温水有助于减缓体内压力荷尔蒙的产生，让您在睡前清醒头脑。

使用它的运动队

水疗热水浴缸非常受欢迎，并受到物理治疗师的推荐，以至于一些运动队将其纳入训练设施或更衣室。内布拉斯加大学的训练设施包括两个供运动员使用的不锈钢热水浴缸。2014 年，德克萨斯 A & M 翻新了他们的培训设施，房间内设有冷热水疗池，墙壁上安装了八台高清电视，还有一堵从地板到天花板的水墙。  

2020 年，佐治亚理工学院翻新了女篮更衣室，配备了水疗区，包括热水浴缸和冷水浴缸，以帮助学生运动员的日常恢复和康复。甚至纽约洋基队在其体育场内也设有水疗池来帮助他们的运动员。

虽然我们不鼓励他的日常活动，但受欢迎的篮球明星勒布朗·詹姆斯有一个赛前和赛后的例行活动，其中包括热水浴缸。勒布朗的教练迈克·曼西亚斯解释说：“我们所做的对比要么是赛前，要么是赛后，要么是训练前，要么是训练后。它由热水浴缸或冷水浴缸或冰浴缸（和）热水淋浴组成 - 在路上，您必须足智多谋。  

其基本原理是从热状态开始五分钟，（接下来）冷状态五分钟，然后进行大约三个循环。”杰基罗宾逊训练设施还设有水疗区。

许多运动员靠水疗的好处而生活。每天只需 15 分钟就可以极大地帮助提高您的表现和恢复。有了热水浴缸，锻炼恢复从未如此愉快。